YOGA LONGEVITY,
con l'insegnante Monica Basso.
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LUNEDì |
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17:00-18:00 |
Yoga longevity è un corso dedicato alle persone di ogni età, che desiderano abitare il proprio corpo in maniera più consapevole tramite una pratica dolce e gentile, accompagnata dal respiro e dal rilassamento profondo. La semplicità può avere un effetto potente. Questo vale per molte cose nella vita: un gesto, uno sguardo, una delicatezza. Anche un movimento facile da eseguire può riflettersi sul sistema generale della salute di un individuo. Su queste premesse si basa il corso di Yoga Longevity diretto della nostra Master Yoga Teacher Monica Basso.
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