Short bio:
Simona Manzo inizia i suoi studi formandosi in danza classica, dopo la maggiore età si avvicina allo studio della danza contemporanea, in seguito si trasferisce in Germania dove approfondirà i suoi studi sul teatrodanza tedesco avvicinandosi soprattutto alla danzatrice e coreografa Susanne Linke (figura fondamentale nella danza che ha contribuito allo sviluppo del teatrodanza tedesco).
In seguito si avvicina al Pilates ed orienta i suoi studi sempre più verso il benessere psicofisico.
Insegnante di Pilates e di ginnastica rieducativa funzionale, certificata presso l’Accademia Italiana Fitness.
Breve pensiero sulla lezione:
L’essere umano è progettato per muoversi, ma non in un modo qualsiasi.
Quando ci muoviamo creiamo un processo a catena che , se orientato nella giusta direzione, ci permette di aumentare la nostra qualità di vita, mentre se orientato male porta a sovraccarichi, dolori e infortuni.
L’ obiettivo è di condurre la classe verso un movimento ordinato, salutare e cosciente.
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